O nás

 image2Přijďte si zacvičit do Fit-Women Club  v Prostějově. Cvičení je pro všechny ženy bez ohledu na věk či kondici.U nás najdete systém kruhového tréninku.

  • První vstup je zdarma. Objednáváte se jen v případě, když budete chtít vysvětlit celé cvičení, ostatní dámy mohou přijít kdykoliv a zacvičit si samy. Objednávejte se přes kalendář v odkaze „úvodní hodina“ nebo telefonicky, čeká na Vás trenérka a ukáže Vám šatnu kde se převléknete do cvičebního oblečení a obuvi
  • krátkým dotazníkem zjistíme, proč chcete posilovnu navštěvovat a zda máte nějaké zdravotní omezení.
  • Trenérka Vám ukáže, jak se cvičí na každém posilovacím stroji. Nejprve cvičí ona, poté to zkusíte Vy. Nebojte se, není to nic těžkého.
  • Nyní již víte, jak cvičit a můžete si celý okruh vyzkoušet sama. Trenérka Vás případně opraví…
  • na další hodiny se již neobjednáváte
  • Kruhový trénink a jeho výhody

    • střídáte cvičení na strojích a stanovištích pro aerobní cvičení
    • po celou dobu návštěvy se nachází v posilovně trenérka, která Vám ve všem ráda poradí
    • nepotřebujete složité cvičební plány od Vaší trenérky, na které musíte při cvičení myslet – jen přijdete a cvičíte
    • vzhledem k systému střídání stanovišť na jednotlivé stroje nečekáte